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Beeren Smoothie - Marie Blog - Marieee - Fashionblog - Marieees
Beeren Smoothie – Marie Blog – Marieee – Fashionblog – Marieees Travelblog

Hallo meine Lieben,

angesichts der Tatsache das heute Sonntag ist und demnach morgen eine neue Woche beginnt, dachte ich mir das mein Rezept für ein gesundes Smoothie vielleicht genau das Richtige für den Montagmorgen ist…

Euch ist bestimmt nicht entgangen dass die Themen Fitness und gesunde Ernährung momentan auf vielen Instagram Accounts und Blogs zu sehen sind, was sicherlich damit zusammenhängt das der Sommer und die Bikinisaison bald vor der Tür steht.

Mich motivieren solche Posts mehr auf mich und meine Fitness zu achten. Ich meine, kann man jemals zuveil über Gesundheit, gute Ernährung und Sport lesesn? Posts über Reisen und Mode werden in meinem Blog sicher nicht zu kurz kommen, aber Fitness&Food wird ab jetzt ein Teilbereich des Blogs werden.

Hier mein Rezept für das leckere, fruchtig süße Smoothie:

Smoothie Zutaten:

100g tiefgekühlte Himbeeren, 100g Erdbeeren, 100g Bananen, 100g Naturjoghurt, 150ml Orangensaft

Smoothie Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer pürieren bis die fruchtige Masse schön cremig ist. In Gläser füllen, Strohhalm rein und den Smoothie genießen

 

 

 

Beeren Smoothie Rezept für 4 Personen:

  • 400 g frische oder TK Himmbeeren, Heidelbeeren
  • 150 ml Joghurt
  • Saft einer halben Zitrone
  • 2 EL Honig
  • Minze

 

 

Viele fragen mich immer wieder nach Rezepten und was ich so esse, deshalb hier ein paar Gerichte und wie ich sie zubereite:

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